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Folgende Produkte sollten während der Schwangerschaft bedingt oder gar nicht verzeert werden:
- rohe unbehandelte Milch und deren Produkte
- Weichkäse (Romadur, Roquefort, Camembert, Brie aus unbehandelter Rohmilch)
- Speisen die nach dem Kochen lange aufbewahrt wurden (>24 Std.)
- angebrochene Mayonnaise und Salatdressings
- Frischkäse
- rohes Fleisch
- grüner Salat
Ansonsten:
Kalorienarme ausgewogene Vollwertkost nach Lust und Laune, aber bitte nicht für Zwei!
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